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Pourquoi et quand consulter un naturopathe ?

Naturopathie

Temps de lecture estimé : 4 minutes

 

On parle de plus en plus de naturopathie aujourd’hui, mais encore beaucoup de personnes ont du mal Ă  passer le pas de la premiĂšre consultation. Encore trop d’incertitudes sur ses mĂ©thodes et son dĂ©roulement
 Le naturopathe va-t-il utiliser des mĂ©thodes Ă©tranges ? Est-ce qu’il va nous faire un rituel chamanique ? Est-ce qu’il va se faire passer pour un docteur ? Est-ce qu’il va me forcer Ă  prendre des plantes bizarres ? Est-ce qu’il va me forcer Ă  manger des graines germĂ©es et des lĂ©gumes verts alors que je dĂ©teste ça ? Mais Ă  quoi ça sert exactement ?

Pleins de questions qui sont toutes aussi lĂ©gitimes les unes que les autres, car c’est encore loin d’ĂȘtre dans les moeurs d’aller voir un naturopathe.

C’est pourquoi j’ai voulu faire un point avec vous sur la naturopathie, pourquoi consulter un naturopathe ? Quand le consulter ? Et comment se passe une consultation ?

 

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une mĂ©decine alternative qui s’appuie sur les lois de la vie.

Ce n’est pas une mĂ©decine naturelle pour remplacer la mĂ©decine conventionnelle, mais plutĂŽt une complĂ©mentaritĂ©. La mĂ©decine conventionnelle est trĂšs importante tout d’abord pour diagnostiquer la maladie, mais Ă©galement pour gĂ©rer les traumatismes, infections, crises aigĂŒes et urgences.

La naturopathie, elle, vous permettra de renforcer les capacitĂ©s d’autoguĂ©rison et d’autorĂ©gĂ©nĂ©ration de l’organisme, de rĂ©Ă©quilibrer le fonctionnement optimum de votre organisme et de vous rĂ©harmoniser sur tous les plans. Vous permettant ainsi de retrouver la santĂ© et de savoir l’optimiser !

 

Pourquoi consulter un naturopathe ?

Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé.

La santĂ© c’est une harmonie complĂšte de bien-ĂȘtre physique, mental et social. Pour cela, il est important de savoir prendre soin de son « capital santé » et de toujours optimiser les capacitĂ©s d’Ă©quilibre, de dĂ©fenses et d’autorĂ©gĂ©nĂ©ration de notre organisme.

Et c’est que le naturopathe enseigne: il sera votre guide, vous expliquera le fonctionnement de votre corps, vous donnera les clĂ©s pour suivre correctement les lois de bases primordiales rĂ©pondant aux lois de la nature et de la vie, il pourra Ă©ventuellement vous proposer des aides naturelles pour soutenir votre organisme dans son retour vers l’Ă©quilibre.

 

  1. Le naturopathe va permettre :
  • Aux nourissons et enfants, de construire leur capital santĂ©
  • Aux adolescents, de mieux vivre les changements physiques, Ă©motionnels et hormonaux
  • Aux adultes, d’augmenter et de garder leur vitalitĂ© tout en gĂ©rant les Ă©vĂ©nements de la vie le plus sereinement possible.
  • Aux sĂ©niors, d’entrer dans la mĂ©nopause en toute sĂ©rĂ©nitĂ© et de garder la forme, souplesse et vivacitĂ© d’esprit.

 

2. Le naturopathe peut également vous aider dans une démarche personnelle plus personnalisée :

  • AmĂ©liorer votre qualitĂ© de vie et vos dĂ©fenses immunitaires,
  • perte ou prise de poids
  • Optimiser votre fertilitĂ©, s’épanouir dans votre grossesse et pendant la pĂ©riode postnatale
  • PrĂ©parer sereinement des examens scolaires
  • Suivre l’entrainement du sportif pour une optimisation de vos capacitĂ©s

 

3. Le naturopathe peut Ă©galement vous aider en cas de problĂšmes chroniques pour amener le corps Ă  retrouver l’équilibre en cas de :

  • troubles digestifs : ballonnements, transit perturbĂ©, lourdeurs, intolĂ©rances, crises d’aĂ©rophagies, brĂ»lures d’estomac

  • Fatigue chronique : Perte d’énergie, de concentration, dĂ©motivation, migraine, insomnie, dĂ©pression
  • Douleurs : musculaires, articulaires, ostĂ©oporose.
  • Troubles de la peau: AcnĂ©, psoriasis, dermatite.
  • ORL: Rhinite chronique, otite, sinusite, asthme.
  • Troubles hormonaux: syndrome prĂ©menstruel, dĂ©rĂšglements hormonaux, mĂ©nopause, andropause 


 

4. Le naturopathe peut Ă©galement vous accompagner lors d’un traitement mĂ©dical pour aider Ă  soutenir le processus d’autoguĂ©rison du corps.

 

La séance de naturopathie

La premiÚre visite chez le naturopathe dure environ 90 min. Elle se déroule autour de vos objectifs de santé.

  • Avec, dans un premier temps, un questionnaire sur vos objectifs, vos symptĂŽmes, votre historique mĂ©dical, votre style de vie, votre mode alimentaire, la qualitĂ© de votre sommeil, etc.

Ce qui permettra au naturopathe d’avoir une image complĂšte de l’équilibre de votre organisme, barrages et facteurs du dĂ©sĂ©quilibre Ă©ventuel.

 

  • Dans un deuxiĂšme temps, le naturopathe estimera la vitalitĂ© avec des tests de morphopsychologie, iridologie ou pulsologie par exemple, permettant de choisir les meilleurs conseils adaptĂ©s aux besoins de votre corps.

 

  • Et pour finir, le naturopathe vous proposera un programme d’hygiĂšne vitale qu’il adaptera Ă  votre style de vie, vos motivations et vos possibilitĂ©s d’adaptation.

Le programme d’hygiĂšne vitale comprendra des conseils pour rĂ©harmoniser votre quotidien.

Ainsi qu’une cure suivant les besoins du corps :

  • une dĂ©toxification, pour Ă©liminer les surcharges qui peuvent bloquer certains processus de dĂ©fenses et de bon fonctionnement.
  • une revitalisation pour combler les manques qui empĂȘchent le corps d’avoir tout son potentiel de fonctionnement,
  • une stabilisation pour que le corps ait un fonctionnement optimum.

Comprenant uniquement des solutions naturelles, par exemple par des techniques de respiration, de massage, de rĂ©flexologie et tous les bienfaits de la nature ( l’eau, le soleil, la terre et les plantes).

Les visites suivantes durent environ 60 minutes. La frĂ©quence des visites varie suivant les objectifs de santĂ©, votre motivation, votre engagement. En gĂ©nĂ©ral, elles sont au rythme d’une fois par mois au dĂ©but et s’espacent progressivement (tous les 3 mois, tous les 6 mois puis tous les ans).

 

J’espĂšre que cela vous aura Ă©clairĂ© et que vous aurez une meilleure idĂ©e de ce que peut vous apporter une consultation de naturopathie.

Pour trouver un naturopathe ayant suivi une formation de qualité, je vous invite à aller sur ce site : http://www.naturopathe.net/liste-des-praticiens

 

 

 

 

 

crédit photo : pixabay.com

À propose de l'auteure

Naturopathe, coach de vie et fondatrice du concept La Vie Est Belle Au Naturel (depuis 2015) et de plusieurs programmes d'accompagnement en ligne. Pendant plus de 9 ans, j’ai aidĂ© plus des milliers femmes Ă  optimiser leur santĂ© Ă  la naturopathie grĂące Ă  des programmes en ligne, consultations et coaching.

MĂ©lanie Garcia

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