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Pourquoi est-il important de prendre des compléments alimentaires ?

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Vous êtes-vous déjà demandé si vous aviez besoin d’un complément alimentaire ? Vous avez peut-être déjà fait des cures de magnésium ou de vitamine C en hiver, par exemple. Aujourd’hui, on a tendance à les prendre pour des bonbons. Les pharmacies sont presque devenues des supermarchés du complément alimentaire, d’ailleurs on en trouve même dans […]

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Causes des fringales : ce que votre corps essaie de vous dire

Révez-vous de la pilule magique anti-grignotage pour pouvoir garder la ligne…?  Et si vos fringales pouvaient, en fait, vous aider à atteindre votre poids idéal ? Comprendre les fringales et les apprivoiser peut vous permettre de perdre du poids en contrôlant votre appétit. Quelles sont les causes des fringales ? Dans cet article, je vous […]

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