5 méthodes pour débloquer son chakra sacré

Bien-être

Caractérisé et symbolisé par sa couleur orange, le chakra sacré est le point d’énergie de notre foyer. Centre de la communication physique, de la fécondité et de la créativité, il est l’expression de la communication non verbale. Située sur le Hara, à 5 centimètres sous le nombril, l’énergie sacrale prend sa source au cœur de la colonne vertébrale.

Expression de la sexualité, de la vitalité et de l’énergie vitale, le chakra sacré, comme tous les autres chakras, peut être bloqué ou fermé. Il est alors le siège de différents problèmes de santé tant physique que mentale. Par contre, dès qu’il est harmonisé, en parfait équilibre, le chakra sacré rayonne et apporte une joie de vivre indéniable.

Les caractéristiques du chakra sacré

  • Nom : Svadhistana qui signifie Douceur ;
  • Couleur : Orange ;
  • Nombre : 6 pétales de Lotus ;
  • Élément : Eau ;
  • Sens : Goût.

 

Les conséquences du chakra sacré en déséquilibre sur le corps physique

Régi par l’élément eau, le chakra sacré en déséquilibre peut être la cause de différentes affections qui touchent les liquides corporels : la lymphe, le sang, le sperme, les mucosités, la salive, la transpiration, etc. Les troubles rénaux peuvent également être la conséquence d’un chakra mal équilibré.

Situés à la base de la colonne vertébrale, les maux de dos sont souvent une conséquence fréquente d’une dysharmonie du chakra sacré.

Au niveau sexuel, les risques d’impuissance et de perte de libido sont souvent le siège de déséquilibre du chakra sacré.

D’un point de vue féminin, un chakra sacré bloqué, fermé ou déséquilibré peut favoriser des soucis gynécologiques : fibromes, règles douloureuses, etc.

Évidemment, pour toutes les pathologies physiques, une consultation chez le docteur est indispensable. Tout n’est pas à attribuer à un dérèglement du chakra.

Les conséquences du chakra sacré en déséquilibre sur le corps émotionnel

Selon le degré d’atteinte du dysfonctionnement du chakra, les conséquences peuvent être plus ou moins fortes :

  • • L’incapacité à recevoir de l’amour (aussi en lien avec la libido) ;
  • • La difficulté à nouer une relation ;
  • • La jalousie et la culpabilité ;
  • • Les soucis de dépendance relationnelle et affective ;
  • • Des addictions comme la drogue ou l’alcool ;
  • • L’irritabilité et la susceptibilité ;
  • • La méfiance et l’insouciance ;
  • • Le besoin abusif d’entretien du corps.

Dans les mesures extrêmes, principalement en cas d’excès d’énergie au niveau du chakra sacré, il y a des risques de déséquilibres émotionnels :

  • • L’agressivité ;
  • • Une ambition excessive et malsaine ;
  • • La nervosité ;
  • • La possessivité ;
  • • Une sexualité débridée ;
  • • Des cris et des larmes faciles.

 

Harmoniser le chakra sacré

Prendre soin de soi, c’est également se donner la possibilité d’aligner ses chakras. Un seul centre énergétique peut être responsable d’un dysfonctionnement sur d’autres niveaux et sur d’autres plans. Rééquilibrer le chakra sacré, c’est rééquilibrer tous les chakras supérieurs, dont le chakra du plexus, le chakra du cœur, le chakra de la gorge, le chakra du troisième œil et le chakra coronal.

Comment harmoniser l’énergie ?

Par les soins énergétiques

Les thérapeutes en santé énergétiques ont la compétence d’harmoniser les chakras. Suite à un bilan établi grâce à des aptitudes propres, les thérapeutes énergéticiens, par imposition des mains, rétablissent la situation. Comme avec le reiki, un soin énergétique permet de retrouver un équilibre dans la circulation énergétique du chakra sacré.

Évidemment, seul un soin ne suffit pas à rétablir la situation. Un chakra déséquilibré l’est souvent suite à une situation, une expérience, un cadre de vie, etc. Accompagner les soins énergétiques par un réel travail sur soi permet de rétablir la situation sur le long terme, plus en profondeur.

Par les pierres et cristaux

Les pierres ont une vibration énergétique. En les posant sur les centres d’énergie concernés, ils absorbent ou diffusent une énergie de réparation. Certaines pierres, souvent rouges ou orangées, entrent en cohérence avec le corps humain pour harmoniser les énergies.

C’est le cas des pierres suivantes :

  • •Cornaline ;
  • Calcite orange ;
  • Pierre de soleil ;
  • •Jaspe rouge.

Les propriétés des pierres sont parfois révélatrices.

Par l’aromathérapie

Tout comme les pierres, les huiles essentielles ont une vibration énergétique puissante. Leur contact permet de guérir des problèmes parfois inconscients. Principalement utilisées en olfaction, les huiles essentielles balsamiques, chaudes et douces, légèrement sucrées rappellent le plaisir des sens.

Elles ont un impact puissant sur la structure énergétique.

Les huiles essentielles qui agissent sur le chakra sacré sont :

  • Le benjoin avec sa fabuleuse odeur qui ressemble à la vanille ;
  • Le fragonia et la rose de Damas qui sont les huiles du féminin sacré ;
  • La cannelle et le santal ;
  • Le gingembre et l’ylang ylang qui sont des huiles aphrodisiaques ;
  • Le jasmin.

 

Par le yoga

Le yoga permet de relancer la circulation énergétique. En effet, les postures propres à certains types de yoga engagent le corps à retrouver une harmonie au niveau du système énergétique et à faire circuler l’énergie. Libérer son énergie (kundalini) par le yoga est donc possible par des asanas spécifiques pratiquées dans le cadre de la yoga thérapie.

La pratique du yoga allie exercice physique et respiration, ce qui engage les blocages à se défaire. Le prana (énergie vitale) retrouve alors une circulation fluide.

 

Par la méditation et la visualisation

Certains exercices de méditation proposent de visualiser les chakras. Avec une vision positive, les relations subtiles sont facilement harmonisées. Prenez soin de méditer en pleine conscience le chakra déséquilibré pour favoriser l’équilibre énergétique.

Pour une visualisation curative, renforcer son ancrage (chakra racine) est une première étape.

 

Combler un déséquilibre énergétique prend du temps. Ces méthodes peuvent débloquer les centres énergétiques. Néanmoins, elles restent insuffisantes pour régler un problème de fond. Aussi, l’accompagnement global par différents praticiens de la santé est indispensable (sophrologue, psychothérapique, coach en pnl, etc.). Le but de ces méthodes est d’harmoniser, et non de réparer une situation complexe de la vie, qu’elle soit dans le domaine de la santé physique ou émotionnelle. Pour se sentir bien dans son corps, cherchez à développer un équilibre spirituel comme mental.

 

 

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