Pour maigrir avec la naturopathie, les régimes ne sont pas nécessaires. D’ailleurs, les régimes ont de faibles résultats sur le long terme. Le printemps arrive à grands pas et avec ...

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Saviez-vous qu’un bon transit est marqué par l’expulsion des selles 1 à 2 fois par jour ? Idéalement, aller à selles correctement, c’est 2 fois par jour. Nous, les naturopathes, constatons que la constipation ...

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La canicule est bien là et non seulement il faut trop chaud et c’est assez désagréable …. Mais en plus cela fait souffrir nos gambettes ! La circulation sanguine et ...

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Vous arrive-t-il de vous sentir de mauvaise humeur sans savoir pourquoi ? De vous sentir fatiguée quand vous vous levez le matin alors que vous dormez bien ? D’avoir la ...

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  Utiliser une protection solaire lorsque l’on s’expose au soleil, nous le savons tous, c’est essentiel. Principalement pour prévenir les coups de soleil et se protéger des cancers de la peau, on ...

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Parlons caca aujourd’hui… Je sais, pas très glamour, mais si important ! Éliminer par les selles (plus simplement faire caca) fait partie de notre «processus de fabrication ». C’est un acte ...

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  Vous vous sentez stressé, anxieux, irrité … Vous prenez du poids de manière incontrôlée, vous êtes déprimé, fatigué … Ou au contraire, vous êtes hyper speed, vous avez des ...

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  Vous n’arrivez pas à vous défaire de vos douleurs dans le bas du dos et pourtant vous avez tout essayé : crème et pilule anti-inflammatoires, des plantes, des séances chez ...

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Les Français sont parmi les plus gros consommateurs de médicaments en Europe et notamment en antibiotiques et en anxiolytiques. On se rend compte aujourd’hui que cette surconsommation de médicaments n’est pas ...

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Les cures "détox" sont devenues un sujet d'actualité, l'été arrive et les médias vous sortent toutes sortes de détox… Cependant la cure détox est devenue une "mode", alors que c'est une pratique ...

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Votre routine bien-être est surement composée d’exercices physiques, de rendez-vous chez le coiffeur, de séances maquillage, peut-être de méditation ou de relaxation, mais est-ce que votre routine bien-être comprend également ...

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Vivre avec une maladie auto-immune est une expérience solitaire, il faut souvent plusieurs années pour comprendre quel est le problème et une fois le diagnostic enfin posé, la médecine conventionnelle ...

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Format texte   Le fer est un minéral essentiel au bon fonctionnement du corps. Bien qu'il soit en quantité infime, il est essentiel dans la constitution de l'hémoglobine qui est ...

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Format texte      Le printemps arrive à grands pas, bientôt le soleil fera sa grande entrée, les bourgeons seront en fleurs, les oiseaux gazouilleront à tout va, la nature ...

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  ♪ ♫ ♪ Les produits laitiers sont nos amis pour la vie ♪ ♫ ♪ Ah ce slogan ! une des meilleures inventions du siècle, une petite musique dont on se rappelle toute sa vie, elle ...

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Vous avez surement entendu parler de la flore intestinale, c’est très populaire en ce moment et pour cause ! De plus en plus d’études sont faites autour de ces micro-organismes ...

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Si vous êtes comme moi, les odeurs peuvent carrément me rendre malade. Par exemple, le pire, c’est quand je rentre dans la voiture d’amis qui ont l’habitude fumer, cette odeur de ...

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  Cet article participe au carnaval d'articles "forme vitalité Bien-être", c'est un groupe de blogueurs qui chaque mois publient un article sur un thème donné autour de la santé. Ce ...

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  Les fêtes de fin d'année sont un moment magique pour les jolies décorations de Noël dans les rues, les marchés de Noël où l'on ressent une ambiance toute particulière, la ...

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  En naturopathie, nous considérons que le corps a toutes les capacités de s'auto-guérir et de se régénérer, du moment qu’on lui en laisse la possibilité. C’est pourquoi, un des ...

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  Avoir une peau hydratée naturellement en hiver semble compliqué. Le froid, le vent, le chauffage agressent notre peau rendant nos mains rugueuses, le visage nous tiraille, des ridules autour des ...

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Cette année, c’est décidé, aucun virus ne vous affaiblira ! Mais comment préparer votre organisme pour ne pas attraper la première grippe ou le premier rhume qui passe… Voici 6 étapes pour ...

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Cet article participe à un carnaval d’article, c’est un groupe de blogueurs qui chaque mois publient un article sur un thème donné. Ce mois-ci, le thème est “Quels sont les piliers ...

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Depuis tout petit, on nous dit qu’il faut se laver les dents 3 fois par jours, pendant 3 minutes en frottant de bas en haut (et non de gauche à ...

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L’automne est une saison de transition importante pour l’organisme, elle aide à se détacher des grosses chaleurs de l’été pour arriver tranquillement  à s’adapter à la fraîcheur de l’hiver. L’automne ...

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Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire une petite préparation pour être paré à toutes les situations : petit bobo, piqûre d’insecte, crampes, coups de soleil, rhume… 3 petits flacons à toujours ...

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Les vacances d’été arrivent et il est temps de vous préparer pour passer des vacances sereines et joyeuses. Les vacances d’été sont souvent synonymes de voyages, de la découverte de ...

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Vous vous sentez fatigué et pourtant, vous n’arrivez pas à vous endormir, vous avez des insomnies ? Vous vous sentez anxieux, irritable et agité, vous gérez mal le stress ? ...

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Il y a quelques semaines, je vous donnais les 6 étapes pour renforcer vos défenses immunitaires pour un hiver serein. Si malgré ces conseils vous avez quand même attrapé un ...

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