Category Archives: Santé

Les conseils de Mélanie Garcia, naturopathe, pour vous aider à rester en santé naturellement.

Comment se libérer de la constipation – les solutions naturelles

La constipation n’est pas sans conséquences pour votre santé. Découvrez les causes et solutions.

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prendre soin de sa thyroide

Thyroïde : 5 perturbateurs à éviter et 8 étapes pour la soutenir

Cliquez ici pour découvrir comment soutenir et prendre soin de votre thyroïde pour éviter la médication.

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Lombalgie : 5 causes dont vous n’avez probablement jamais entendu parler

Lombalgie : 5 causes dont vous n’avez probablement jamais entendu parler

Lombalgie : Vous avez tout essayé et impossible de vous débarrasser des douleurs du bas du dos ? Voici 5 causes dont vous n’avez probablement jamais entendu parler.

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Le réflexe médicament, c'est fini !

Avez-vous le réflexe médicament ?

Les Français sont parmi les plus gros consommateurs de médicaments en Europe et notamment en antibiotiques et en anxiolytiques. On se rend compte aujourd’hui que cette surconsommation de médicaments n’est pas sans danger et peut réellement impacter notre santé.  Et pour nous parler de ce sujet, j’accueille Isabelle Doumenc, journaliste et naturopathe, pour nous parler des…

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La cure de détoxication : quand, comment, pourquoi, pour qui ?

Les cures « détox » sont de partout mais il est important de comprendre son fonctionnement pour être sûr qu’elle vous soit bénéfique.

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La technique de bien-être a absolument intégrer à votre routine

LA pratique que vous devez ajouter à votre routine bien-être (que vous ne faites pas)

Votre routine bien-être est surement composée d’exercices physiques, de rendez-vous chez le coiffeur, de séances maquillage, peut-être de méditation ou de relaxation, mais est-ce que votre routine bien-être comprend également des massages ?

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Vivre avec une maladie auto-immune est une expérience solitaire

Inversez votre maladie auto-immune grâce à la naturopathie

La naturopathie peut réellement vous aider lors d’une maladie auto-immune. Le naturopathe vous aidera à  cet objectif, en réharmonisant votre hygiène de vie pour l’adapter au réel besoin de votre organisme et en soutenant le corps dans ses processus de guérison par des moyens naturels. C’est exactement ce dont a besoin votre système immunitaire pour retrouver sa capacité naturelle de vous défendre.

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4 astuces pour apporter plus de fer dans l'alimentation

4 astuces pour apporter plus de fer à votre alimentation

Format texte      Le fer est un minéral essentiel au bon fonctionnement du corps. Bien qu'il soit en quantité infime, il est essentiel dans la constitution de l'hémoglobine qui est chargée d'apporter l'oxygène à nos cellules, pour qu'elles puissent produire de l'énergie et ainsi faire leur travail efficacement. L'oxygène entre aussi dans la constitution de la…

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Rhinite allergique : les solutions en naturopathie

Rhinite allergique : les solutions en naturopathie

Format texte      Le printemps arrive à grands pas, bientôt le soleil fera sa grande entrée, les bourgeons seront en fleurs, les oiseaux gazouilleront à tout va, la nature se réveillera tranquillement. Quel moment magique ! Oui, mais pour certains, le printemps qui arrivent leur fait plutôt penser au nez qui coule, aux yeux…

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arrêter les produits laitiers

7 raisons d’arrêter les produits laitiers dès aujourd’hui

Format texte   ♪ ♫ ♪ Les produits laitiers sont nos amis pour la vie ♪ ♫ ♪ Ah ce slogan ! une des meilleures inventions du siècle, une petite musique dont on se rappelle toute sa vie, elle donne la pêche, donne envie de danser, et bien sûr donne envie de boire du lait pour se sentir bien… Mais en fait, c’est…

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