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Category Archives for "Bien-être"

Conseils et astuces pour votre bien-être au quotidien, naturellement.

4 huiles essentielles pour voyager l’esprit tranquille

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   Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire une petite préparation pour être paré à toutes les situations : petit bobo, piqûre d’insecte, crampes, coups de soleil, rhume… 3 petits flacons à toujours avoir avec soi dans son sac, dans la voiture, au bureau ou dans la valise, pour voyager l’esprit tranquille.    Et pour cela quoi de […]

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7 produits naturo pour des vacances sereines

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   Les vacances d’été arrivent et il est temps de vous préparer pour passer des vacances sereines et joyeuses. Les vacances d’été sont souvent synonymes de voyages, de la découverte de nouveaux pays, de nouvelles cultures et de nouvelles gastronomies. Mais partir dans des contrées nouvelles peut-être perturbant pour notre organisme, décalage horaire, alimentation pas […]

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Comment jardiner peut devenir votre activité physique favorite ?

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Au printemps, les bourgeons fleurissent, l’herbe devient plus verte, les arbres produisent leurs fruits… La nature se réveille. Et si vous avez un jardin, vous devez vous en occuper. Selon une étude, en pratiquant 30 à 45 minutes de jardinage, vous brûlez 150 à 300 calories. Tout cela en vous détendant, développant votre créativité et […]

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