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Conseils et astuces pour votre bien-être au quotidien, naturellement.

Comment jardiner peut devenir votre activité physique favorite ?

Comment jardiner peut devenir votre activité physique favorite ?

Au printemps, les bourgeons fleurissent, l’herbe devient plus verte, les arbres produisent leurs fruits… La nature se réveille. Et si vous avez un jardin, vous devez vous en occuper. Selon une étude, en pratiquant 30 à 45 minutes de jardinage, vous brûlez 150 à 300 calories. Tout cela en vous détendant, développant votre créativité et […]

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