La vie d’aujourd’hui est trop stressante. Entre le monde professionnel, la santé, l’environnement et nos émotions, comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Le quotidien nous impose de ...

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Certaines personnes souffrent du manque de sommeil. Une bonne nuit de sommeil, c’est l’objectif de chacun. Vous rêvez d’ailleurs d’une nuit normale avec un vrai sommeil réparateur ? Et pourtant, ...

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Gérer son stress avec la naturopathie, c’est évidemment possible. La vie active nous secoue comme une tornade. Entre le boulot et les enfants, la charge mentale est parfois bien trop ...

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Caractérisé et symbolisé par sa couleur orange, le chakra sacré est le point d’énergie de notre foyer. Centre de la communication physique, de la fécondité et de la créativité, il ...

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Comment exprimer une vitalité lorsqu’on vit une fatigue intense quotidiennement ? La fatigue chronique, physique ou nerveuse est le résultat d’une mauvaise dispersion de notre énergie. Pour résoudre les problèmes de ...

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Les énergies du cycle féminin engagent la femme à vivre des émotions diverses. Par énergie de l’enchanteresse, on entend l’énergie circulant pendant la phase prémenstruelle. Faisant suite à l’ovulation, cette ...

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Aussi appelée carnéole ou sardoine, la cornaline est une pierre naturelle de teintes rouges aux nombreuses vertus. Du groupe des minéraux quartz microcristallins, la cornaline fait partie de la famille ...

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La psychologie positive, une nouvelle sorte de psychologie ? Certainement pas. Est-ce alors un vent de pensée positive ? Non plus. La psychologie positive est une science à part entière. Le chercheur ...

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Dans les mentalités d’aujourd’hui, avoir ses règles, c’est avoir mal, ressentir des inconforts, vivre des sautes d’humeur et trouver les bonnes protections hygiéniques adaptées à soi. Les phases du cycle ...

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Les cristaux — en lithothérapie — on y croit ou l’on n’y croit pas ! Mais force est de constater que, même si on n’a pas beaucoup de croyance à ce ...

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Les fêtes de fin d’année approchent, les festivités de Noël sont bientôt là et l’effervescence de ces moments lumineux nous rattrape. Cette année, pourquoi ne pas festoyer sainement avec vos ...

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Il y a des jours où vous vous demandez quand vous allez enfin vous sortir de tout ce stress et des responsabilités que vous avez. Certains jours, vous vous levez ...

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Article rédigé par notre invité, Vanessa Colant, naturopathe énergéticienne, spécialisée en lithothérapie. Pierre de la femme, la pierre de lune est devenue le symbole universel de l’archétype féminin. Cette pierre ...

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Peut-être faites-vous partie des 15 à 25 % de la population considérée comme hypersensibles. Vivez-vous des émotions particulièrement fortes dans votre quotidien ? Les personnes hautement sensibles vivent leurs émotions avec grande ...

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Si l’on se réfère à la médecine traditionnelle ayurvédique, les chakras sont les carrefours énergétiques du corps. Utilisés pour équilibrer la santé holistique, les chakras — mot sanscrit qui signifie ...

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Vous êtes-vous déjà demandé si vous aviez besoin d’un complément alimentaire ? Vous avez peut-être déjà fait des cures de magnésium ou de vitamine C en hiver, par exemple. Aujourd’hui, ...

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  Le flux instinctif libre ou “free flow instinct” en anglais, est une méthode de plus en plus utilisée par les femmes pendant leurs règles. Plus écologique que l’usage de ...

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En hiver, un bain bien chaud et un réel moment de bonheur et de détente lorsqu’il fait froid dehors. Mais saviez-vous qu’en plus c’est excellent moyen de prendre soin de ...

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Il y a des moments où vous vous sentez submergé ? Vous avez le coeur qui palpite, du mal à respirer, vous vous sentez pris dans un étau? Vous vous ...

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Cet article participe au carnaval d'articles "forme vitalité Bien-être", c'est un groupe de blogueurs qui chaque mois publient un article sur un thème donné autour de la santé. Ce mois-ci, ...

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Saviez-vous que l’air intérieur de nos maisons est de 2 à 5 fois plus pollué que l’air extérieur ? Les bébés sont particulièrement sensibles aux toxiques volatils, car leur système immunitaire ...

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Votre routine bien-être est surement composée d’exercices physiques, de rendez-vous chez le coiffeur, de séances maquillage, peut-être de méditation ou de relaxation, mais est-ce que votre routine bien-être comprend également ...

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Souvent le matin, il nous faut un temps plus ou moins long pour se sentir totalement réveillé. Certains ne peuvent pas commencer leur journée avant d'avoir pris leur café, d'autre ...

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   La maison est notre sanctuaire pour nous ressourcer des difficultés de la vie. Elle est censée être notre havre de paix, l'endroit où nous nous sentons en sécurité et où nous ...

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Vous avez surement entendu parler de la flore intestinale, c’est très populaire en ce moment et pour cause ! De plus en plus d’études sont faites autour de ces micro-organismes ...

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Ça y est, la neige est bien là, les vacances également, c’est le moment idéal pour aller profiter des pistes de ski. Mais il est important de bien se préparer ...

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Nous sommes bientôt en 2016 et c’est le moment de se poser et de réfléchir aux nouvelles résolutions que nous allons mettre en place pour cette nouvelle année. Voici les ...

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Vous dormez vos 7 à 8 heures par nuit et pourtant vous vous réveillez toujours aussi fatigué. C’est ce que l’on appelle un sommeil non réparateur. Votre sommeil n’est pas ...

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Le sauna est une pratique que l’on affectionne beaucoup en naturopathie. C’est une technique naturelle, qui grâce au bain de vapeur sèche, permet de soutenir l’organisme et de le renforcer. Malheureusement, cette ...

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Lutter contre le stress au travail est un vrai défi, car même si l’on est dans un environnement idéal : un lieu de travail confortable, des collègues sympas, un boss ...

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Les vacances se terminent et il est temps de commencer à se préparer à la rentrée des classes. C’est une nouvelle année qui commence, après une pause bien méritée, il ...

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Au printemps, les bourgeons fleurissent, l’herbe devient plus verte, les arbres produisent leurs fruits… La nature se réveille. Et si vous avez un jardin, vous devez vous en occuper. Selon ...

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