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Les 3 clés naturopathiques pour être en santé

Les 3 piliers de la santé

Tout le monde rêve de garder la santé aussi longtemps que possible mais il n’est pas toujours facile de comprendre le fonctionnement de notre corps, il a un fonctionnement tellement complet que nous sommes loin d’avoir tout découvert sur celui-ci.
la naturopathie utiliser 3 clés essentielles permettant d’optimiser notre capital santé, nos capacités d’homéostasie (équilibre de toutes les fonctions du corps), de défense et d’auto-régénération. En résumé : d’être en santé !
Voyons ensemble, ces 3 clés naturopathiques pour être en santé.

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Lutter contre le stress au travail grâce à cette méthode

Lutter contre le stress au travail grâce à cette méthode

  Lutter contre le stress au travail est un vrai défi, car même si l’on est dans un environnement idéal : un lieu de travail confortable, des collègues sympas, un boss agréable et des clients plutôt tranquilles… (oui c’est déjà inimaginable…;-))   Le rythme du travail, s’est énormément accéléré, depuis une vingtaine d’années. Internet, les téléphones […]

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Ces 4 additifs alimentaires qui nous font grossir et déprimer

Ces 4 additifs alimentaires qui vous font grossir et vous sentir déprimé.

  Nous avons tous entendu dire que l’on grossit, car on mange trop de calories, que l’on mange trop gras, trop sucré. Mais saviez-vous qu’il y a des petits produits qui se sont glissés à notre insu (ou du moins, ils sont bien cachés), dans les aliments que nous achetons au supermarché qui nous font grossir, nous sentir fatigué, […]

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Vous voulez abandonner votre habitude du café ? Essayez ça !

Remplacer le café

  Vous ne pouvez pas vous passer de votre café le matin ? Pourtant, vous savez que vous devez réduire votre consommation, mais en même temps sans lui, vous ne pouvez pas démarrer votre journée… Et bien voici une alternative au café qui va vous enchanter, elle est saine et gourmande et va vous donner l'énergie […]

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Comment bien choisir son dentifrice + Recette de dentifrice maison

danger du dentifrice + recette dentifrice maison

Depuis tout petit, on nous dit qu'il faut se laver les dents 3 fois par jours, pendant 3 minutes en frottant de bas en haut (et non de gauche à droite). On a des brosses à dents électriques qui sont soit disant les meilleures, des dentifrices qui nous promettent d'être anti-caries, pour gencives sensibles, anti-tarte, blancheur, triple […]

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5 superaliments pour améliorer sa mémoire

5 superaliments pour booster votre cerveau

La rentrée scolaire est souvent source de stress pour les enfants et leur demande une grande capacité d'adaptation surtout pour l'entrée en CP, 6eme et seconde où ils doivent prendre de nouvelles habitudes, se faire des nouveaux amis et s'adapter à une toute nouvelle méthode de travail. Leurs neurones vont être mis à rudes épreuves […]

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6 conseils pour une rentrée en pleine forme !

6 conseils pour une rentrée en pleine forme !

Les vacances se terminent et il est temps de commencer à se préparer à la rentrée des classes. C’est une nouvelle année qui commence, après une pause bien méritée, il faut reprendre le rythme du boulot et de l’école.
Alors voici 6 conseils pour réussir sa rentrée et garder l’énergie que l’on a récupérée pendant les vacances.

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Recette : Guacamole à la mexicaine

Guacamole

   Comme vous le savez peut-être déjà, mon mari est mexicain et nous vivons au Mexique depuis quelque temps déjà. Alors pour ma première recette, j'ai décidé de choisir une recette mexicaine que j'adore, le Guacamole !

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Les 5 principes de la naturopathie

Les 5 principes de la naturopathie

   Il y a quelques années seulement, peu de personnes avaient entendu parler de la naturopathie. Aujourd'hui, on en parle de plus en plus, mais c’est encore très loin de faire partie du quotidien. La plupart des gens pensent encore que la naturopathie, c’est se soigner par les plantes, mais ils ne savent pas en quoi cela consiste vraiment. Et c'est assez compréhensible, […]

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