4 huiles essentielles pour voyager l’esprit tranquille

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   Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire une petite préparation pour être paré à toutes les situations : petit bobo, piqûre d’insecte, crampes, coups de soleil, rhume… 3 petits flacons à toujours avoir avec soi dans son sac, dans la voiture, au bureau ou dans la valise, pour voyager l’esprit tranquille.

   Et pour cela quoi de mieux que les huiles essentielles ?! Elles sont très puissantes, d’une efficacité incroyable et agissent instantanément. Si vous n’avez jamais utilisé d’huile essentielle, pas de panique ! Voici 3 mélanges qui se composent de seulement 4 huiles essentielles, et je vous guide pas à pas pour créer vos 3 mélanges. Ils vous soulageront d’à peu près tous les petits bobos du quotidien.

   Ils existent des centaines d’huiles essentielles, chacune avec des propriétés différentes, certaines plus efficaces que d’autre, suivant ce que l’on désire. Ici, j’ai choisi 4 huiles essentielles aux propriétés polyvalentes, permettant d’agir sur plusieurs aspects à la fois sans avoir à acheter des dizaines d’huiles essentielles. 

 

Les 4 huiles essentielles indispensables

 

La lavande aspic (lavandula spica)

lavande-aspic     Les propriétés de la lavande aspic (lavandula spica) :

  • Antitoxique
  • Antalgique
  • Antifongique
  • Antibactérienne
  • Antidouleur
  • Anticatarrhal
  • Réparatrice de la peau

 

Le laurier noble (laurus nobilis)

laurier-noble    Les propriétés du lauriel noble (laurus nobilis) :

  • Anti-infectieux
  • Antiviral
  • Antifongique
  • Antidouleur
  • Cicatrisant
  • Régulateur du système nerveux

 

 

L’helichryse italienne (Helichrysum italicum ssp serotinum)

helichryse-italienne

Les propriétés de L’helichryse italienne (Helichrysum italicum ssp serotinum) :

  • Anti-hématome
  • Antispasmodique
  • Cicatrisante

 

 

 

 La menthe poivrée (menta x piperita)

menthe-poivree    Les propriétés de la menthe poivrée (menta x piperita):

  • Stimulante
  • Antivirale
  • Antidouleur
  • Antibactérienne
  • Décongestionnante
  • Anti-inflammatoire
  • Anti-nausées
  • Rafraichissante

 

 

 

Les supports

 

L'huile végétale de ricin

ricin   Les propriétés de l'huile végétale de ricin :

  • Antalgique
  • Antibactérienne
  • Anti-inflammatoire
  • Antivirale
  • Régulatrice du transit intestinal

 

 

 

Le gel d’aloe vera

aloe-vera   Les propriétés du gel d’aloe vera :

  • Apaisant
  • Cicatrisant
  • Hydratant
  • Régénérant
  • Purifiant des muqueuses et de la peau

 

 

 

 

Conseils et précautions

   Les conseils ci-dessous sont indiqués pour des personnes en bonne santé. Si vous êtes sous médications, demandez l’avis à votre médecin traitant.​ Pour les femmes enceintes, allaitantes et les enfants de moins de 10 ans, demandez conseil auprès d’un spécialiste.

 

  1. Il est important d’acheter des huiles essentielles de qualité, pour cela achetez-les en pharmacie ou dans votre boutique bio. Si vous voulez les acheter sur internet, choisissez des marques reconnues (pranarom, sevessence, florame ou aromazone)
  2. Toujours vous laver les mains avant et après manipulation des huiles essentielles, même si vous avez l’impression de ne pas les avoir touchées avec les mains, vous pourriez vous irritez les yeux si vous vous les frottiez, sans vous en rendre compte.
  3. Si vous en recevez dans l’oeil, rincez sous l’eau fraîche pendant 2 minutes puis déposez une compresse d’huile végétale sur l’oeil pendant une dizaine de minutes.
  4. Ces mélanges sont à appliquer sur la peau en externe, ne jamais prendre les mélanges par la bouche ou en mettre dans les oreilles, le nez ou les muqueuses génitales.
  5. Respectez le nombre de gouttes recommandées, ne changez pas les quantités.
  6. Testez les 3 mélanges, dans le pli du coude pour vérifier que vous n’êtes allergique à aucune huile. Si une réaction cutanée est visible dans les 10 minutes qui suivent, n'utilisez pas le mélange.
  7. Conservez les huiles essentielles, l’huile végétale de ricin et le gel d’aloe vera dans un lieu sec et à l’abri de la lumière.

 

 

Les 3 mélanges​ à toujours avoir sur soi

Matériel

   Pour réaliser les 3 mélanges, vous aurez besoin :

  • 2 tubes roll on en verre coloré de 30 ML
  • 1 flacon à pompe en verre de 30 ML
  • etiquettes
  • Huile végétale de ricin
  • Gel d’aloe vera
  • Les 4 huiles essentielles de qualité (lavande aspic, hélycrhise italienne, laurier noble, menthe poivrée)
  • 1 cure-dent (pour le mélange "peau" )

 

 


Le mélange « anti-douleur »

mélange "anti-douleur"

  • Dans le tube roll-on déposez :
  • 25 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 25 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne
  • 10 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
  • Remplissez le reste du flacon d’huile végétale de ricin
  • Refermez le tube et mettez une étiquette avec le nom du mélange et la composition (ainsi vous pourrez refaire le mélange, une fois le tube fini)

 

Utilisation :

  • Contusions
  • Entorses
  • Courbatures
  • Jambes lourdes

      Vous pourrez appliquer votre mélange directement sur la partie douloureuse, 6 fois par jour, jusqu’à vous sentir soulagé.

      Pour le mal de dents (ou abcès dentaires) : appliquez sur l’extérieur de la joue, 6 fois par jour, en attendant votre rendez-vous chez le dentiste.

 

 

Le mélange « peau »

mélange-peau

  • Dans le flacon à pompe déposez :
  • 30 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic
  • 20 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne
  • Remplissez le reste du flacon de gel d’aloe vera
  • Mélangez à l'aide d'un cure-dent pour que les huiles essentielles soit bien mélangées au gel d'aloe vera
  • Refermez le flacon et mettez une étiquette avec le nom du mélange et la composition (ainsi vous pourrez refaire le mélange, une fois le tube fini)

 

Utilisation :

  • Coups de soleil
  • Brûlures légères
  • Irritations
  • Ampoules
  • Plaies
  • Piqûres d’insectes

   A appliquer directement sur la peau, 6 fois par jour, jusqu’à disparition de l’irritation.

 

 

Le mélange « boost »

mélange "boost"
 

  • Dans le tube roll-on déposez :
  • 30 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
  • 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic
  • Remplissez le flacon d’huile végétale de ricin
  • Refermez le reste du tube et mettez une étiquette avec le nom du mélange et la composition (ainsi vous pourrez refaire le mélange, une fois le tube fini)

 

Utilisation :

  • Jetlag (décalage horaire)
  • Fatigue
  • Rhume

   A appliquer sous la plante des pieds et sur le thorax, 6 fois par jour, pendant 1 semaine.

 

 

 

Si vous desirez acheter en ligne :

Huile essentielle
de lavande aspic
(Lavandula spica)
10ml
 Huile essentielle
de laurier noble 
(laurus nobilis)
5ml
Huile essentielle
d'hélichryse italienne
(Helichrysum italicum
ssp serotinum)
5ml
Huile essentielle
de menthe poivrée
(menta x piperita)
10ml
7,20 € 6,90€ 23,50€ 7,00€
Acheter Acheter Acheter Acheter
2 tubes roll-on en verre coloré
de 30 ML
1 flacon à pompe en verre
de 30 ML
Huile de ricin
100ML
 
Gel d'aloe vera
30ML
 
1,30€ 1,50€ 4,90€ 2,90€
Acheter Acheter Acheter Acheter
 

 

   Cet article est complémentaire à l'article "7 produits naturo pour des vacances sereines". Si vous ne l'avez pas encore lu, allez le voir tout de suite, en cliquant ici, il complétera votre trousse de secours de voyage, pour passer des vacances sans encombre.

 

 

 

 

 

 

   Ces conseils n’ont nullement l’intention de se substituer à un acte médical. Je me dégage de toute responsabilité quant au mauvais emploi des différents mélanges. 
 
crédit photo : dreamstime.com

 

  • Génial ces recettes ! Il y a beaucoup d’articles sur les huiles essentielles à emporter en vacances, mais jamais je n’avais vu des recettes avec celles qui étaient indiquées ! C’est vraiment très pratique !! Merci beaucoup ! En plus, je les ai toutes sauf la lavande aspic, je n’ai que de la lavande fine qui est très utile aussi.

    • Mélanie dit :

      Merci Lutetia Flaviae, en effet la lavande fine est très utile également mais n’a pas les mêmes actions que la lavande aspic, donc je te conseille de te la procurer. Pour les piqûre d’insectes et les brûlures, elle fait des merveilles ! 😉

  • Patricia dit :

    Merci beaucoup pour cet article !! Nous partons en vacances dans peu de temps et emporter seulement 3 flacons pour guérir tous les bobos de nos enfants (et aussi les notres !), ça c’est magique !!

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